З цягам часу паступова ўзнікаюць дробныя лініі вакол вачэй, ілдэрскіх маршчын і складкі асобы, якія падкрэсліваюць працэс старэння -. "Чаму мы атрымліваем маршчыны?" "Як мы можам іх ліквідаваць і выглядаць маладзей?" На працягу многіх гадоў людзі шукалі шляхіПаменшыце маршчыныіамаладзіць скуру, і, на шчасце, было выяўлена шмат метадаў. Гэта кіраўніцтва дасць адказы і дапаможа вам эфектыўна даглядаць за скурай.
Чаму людзі атрымліваюць маршчыны?
Маршчыны - гэта спалучэнне натуральнага старэння і знешніх уздзеянняў.
Працэс натуральнага старэння:
-
Памяншэнне калагена і эластыну
З узростам ваша цела вырабляе менш калагена і эластыну. Гэтыя вавёркі адказваюць за структуру скуры і эластычнасць. Гэтая страта аслабляе скуру, што робіць яе менш здольнай аднаўляцца пасля трэніроўкі.
-
Зніжэнне скуры і страты тлушчу
Скура, натуральна, тон, а падскурны тлушч памяншаецца. Гэтая страта аб'ёму тлушчу робіць скуру менш пульхнай, што прыводзіць да правісання і больш прыкметных маршчын.
-
Памяншэнне вільгаці скуры
З узростам наша скура вырабляе менш алею і захоўвае менш вады, што прыводзіць да больш сухіх скуры і больш маршчын.
Знешнія фактары:
Сонца
Гэта асноўная прычына заўчасных маршчын. Ультрафіялетавыя прамяні разбураюць калаген і эластынныя валокны ў скуры, аслабляючы яго структуру і эластычнасць.
Паліць
Курэнне пагаршае працэс рамонту скуры, што прыводзіць да заўчаснага старэння.
Міміка
Паўтараюцца цягліцавыя руху, такія як усмешлівыя, нахмураныя і прыжмурыліся, ствараюць малюсенькія пазы пад паверхняй скуры. З цягам часу гэтыя баразёнкі губляюць эластычнасць, паглыбляючыся ў маршчыны. Гэта таксама прычына насалобных зморшчын, ілбавых маршчын і дробных ліній вакол вачэй.
Лад жыцця
Адсутнасць вады і дрэнная, незбалансаваная дыета можа паўплываць на здароўе скуры і здольнасць падтрымліваць яе пульх і эластычнасць.
Забруджванне
Уздзеянне забруджанай асяроддзя таксама можа прывесці да пашкоджання скуры і заўчаснага старэння.
Як вы можаце пазбавіцца ад маршчын?
-
Сонцаахоўны крэм і ўвільгатняюць
Вырабіце SPF 30+ сонцаахоўны крэм штодня, альбо насіце шапку ці маску для фізічнай абароны сонца, каб абараніць скуру ад ультрафіялетавых прамянёў і прадухіліць паскоранае старэнне.
Таксама,Трымайце скуру ўвільготнайі рэгулярна наносіце ўвільгатняе крэм, каб прадухіліць сухасць.
Піце шмат вадыкаб захаваць скуру ўвільготненай і эластычнай.
-
Масаж для твару
Штодзённыя практыкаванні на асобу і масажы могуць дапамагчы палепшыцькровазварот, расслабце мышцы твару, здымаюць азызласць і палепшыцеТон скуры.
-
Выкарыстоўвайце Anti - Старовыя прадукты па догляду за скурай
Вы можаце выкарыстоўваць прадукты па догляду за скурай, якія змяшчаюць ніацінамід, вітамін С і гіалуроновую кіслату. Гэтыя інгрэдыенты могуць дапамагчы паменшыць глыбокія маршчыны, мінімізаваць пары і палепшыць свой колер.
-
Ботокс
Ліфт -ліфт - адзін з самых эфектыўных метадаў дляДоўгі - Скарачэнне тэрміна маршчын. Ён працуе, зацягваючы асноўныя мышцы, выдаляючы лішнюю скуру і ўзмацняючы контуры асобы, дасягаючы анты - эфектаў старэння.
-
Кінуць паліць і піць
Курэнне можа выклікаць заўчаснае старэнне і фарміраванне маршчын, у той час як празмернае спажыванне алкаголю можаабязводжваюць скуруі прымусіць яго страціць эластычнасць.
Акрамя таго, курэнне і ўжыванне алкаголю шкодзяць вашаму здароўю. Адмова ад курэння і піцця не мае негатыўных наступстваў.
-
Звярніце ўвагу на свой рацыён
Ешце здаровую дыету, у тым ліку мноства свежых садавіны і гародніны. Абмяжуйце спажыванне цукру і вытанчаных вугляводаў, бо яны могуць паскорыць старэнне скуры.
-
Атрымайце дастатковы сон
Нездаровы графік сну можа парушыць вашу эндакрынную сістэму, пагаршаючы стан скуры і прыводзіць да заўчаснага старэння.
-
Зніжэнне лазернай маршчыны
У дэрматалогіі нізкая - інтэнсіўнасць лазернай тэрапіі (LLLT) ідробавая лазерная тэрапія CO2Абодва вельмі эфектыўныя працэдуры для скуры, дэманструючы выдатныя вынікі ў паляпшэнні тэкстуры скуры, памяншэнні маршчын і карэкціроўкі шнараў.
Лазерная тэрапія CO2 выпарае клеткі скуры, арыентуючыся на ваду ў тканіны. Ён таксама выдаляе знешні пласт скуры, ствараючы кантраляваныя мікра - траўмы, якія выклікаюць натуральны працэс вылячэння скуры і стымулююцьВытворчасць калагена і эластына, прасоўваннеРэгенерацыя скурыДля больш плаўнай, больш цвёрдай скуры.
Нізкая - інтэнсіўнасць лазернай тэрапіі (LLLT) звычайна выкарыстоўваецца для лячэння розных умоў, якія патрабуюць вылячэння,палягчэнне болю і запалення, і функцыянальнае аднаўленне. Аднак гэта таксама адыгрывае важную ролю ўЗніжэнне маршчын, Шнары ад вугроў, гіпертрафічныя рубцы, і прасоўваннегаенне апёку. LLLT таксама можа быць выкарыстаны ў якасці лячэння і прафілактычнай меры для зніжэння пашкоджання УФ і пазбягання хуткага старэння скуры.
Маршчыны - гэта частка жыцця, якая адлюстроўвае гады і перажыванні, якія мы перажылі. Яны не вызначаюць вашу знешнасць. Мы можам выбраць іх спакойна альбо шукаць адпаведныя працэдуры, каб мінімізаваць іх. Незалежна ад вашага выбару, захаванне ўпэўненасці - ваша лепшая стаўка.
Мы не можам цалкам ліквідаваць маршчыны, бо гэта супярэчыць законам эвалюцыі і натуральнага развіцця. Аднак мы можам выбраць адпаведныя метады лячэння, каб мінімізаваць маршчыны, палепшыць наш колер і падтрымліваць здаровую, юнацкую - на выгляд скуру.
